Les Conseils de Julien Antomarchi pour bien préparer sa sortie

Les 10 vérifications à faire avant ma sortie vélo pour une expérience agréable en toute sécurité

Une suspension en bois ou en bois est définitivement un accessoire intrigant. Le bois en tant que matériau symbolise la chaleur et cela peut être utilisé à son avantage si l’objectif est de rendre un espace accueillant et confortable. Les Scandinaves ont popularisé ce style particulier en associant l'éclairage à des matériaux naturels, les designers ont réussi à apporter chaleur et nature aux espaces intérieurs.

1. Pression des pneus

Vérifiez que vos pneus sont parfaitement gonflés et en bon état pour garantir une conduite confortable et minimiser la résistance. "Des bien gonflés assurent une meilleure adhérence et diminuent les risques de crevaison", explique Julien.

2. Freins

Assurez-vous que vos freins réagissent immédiatement et que les patins ou plaquettes ne sont pas trop utilisés. "Des freins efficaces sont essentiels pour votre sécurité, surtout en descente", rappelle Julien.

3. Chaîne et transmission

Nettoyez et lubrifiez la chaîne si nécessaire, puis vérifiez le bon fonctionnement des dérailleurs en passant les vitesses en douceur. "Une transmission bien entretenue permet une pédalée fluide et efficace", ajoute Julien.

4. Éclairage​

Si votre sortie prévoit des zones peu éclairées ou une escapade nocturne, assurez-vous que vos feux avant et arrière sont opérationnels et chargés. "Une bonne visibilité est cruciale pour votre sécurité et celle des autres", souligne Julien.

5. Équipement de sécurité

Ne négligez jamais le casque et, pour les sorties sur route, équipez-vous de vêtements haute visibilité. "Un casque peut sauver des vies, et être bien visible réduit les risques d'accidents", insiste Julien.

6. Fixations et ajustements

Assurez-vous que la selle, le guidon et les pédales sont bien serrés et ajustés à votre confort. "Une bonne position sur le vélo évite les douleurs et améliore la performance", explique Julien. (Besoin d'aide pour vos ajustements ? Pensez à réserver votre séance de Bike Fitting chez Bikery, https://www.bikery.fr/content/7-bike-fitting

7. Suspensions

Si votre vélo est équipé de suspensions, assurez-vous qu'elles fonctionnent correctement. "Des suspensions bien réglées absorbent mieux les chocs et améliorent le confort de conduite", conseille Julien.

8. Batterie électronique

Pour les vélos électriques, vérifiez que votre batterie est complètement chargée avant le départ.

9. Nutrition

Anticipez en gardant vos ravitaillements à portée de main et assurez-vous d'avoir suffisamment d'eau et de nutriments. "Une bonne hydratation et nutrition sont essentielles pour maintenir votre énergie", indique Julien. (Toute la nutrition pour vous accompagner avant, pendant et après l'effort est disponible chez Bikery)

10. Météo

Avant de partir, vérifiez les conditions météorologiques pour adapter votre équipement et profiter pleinement de votre sortie. Et en été, n'oubliez pas de vérifier les conditions d'accès aux différents massifs montagneux en vous rendant sur le site du préfet dédié. Pour les Bouches du Rhône, rendez-vous sur :  http://bpatp.paca-ate.fr/

Alors, prêt(e) pour l'aventure ?

Suivez ces conseils pour une sortie vélo réussie et en toute sécurité avec Bikery !

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